[etc] 減量計劃:1ヶ月
金にものを言わせて DHC のプロテインダイエット & フォースコリーと ―― 例えばジョギングとかすると汗かいて洗濯物増えるし面倒じゃん？ その点家の中ならそれこそ裸でやってても別に（大家さんが裏庭の掃除に来ない限り）文句も言われないし経済的だよね！ ってことで Wii 『Wii Fit Plus』でとりあえず 1 ヶ月 -10kg を目指す計劃 ～ “じゅうよん”の「メテオ計劃」がなんか格好良かったので使ってみましたがどうですか（サブタイトル） ～ がスタートしてこの日で期限の 1 ヶ月。
さ あ 結 果 発 表 ッ ヽ(｀Д´)ノ
-10kg は無理でした！ どーん！
残り 10 日ってところでどうやら停滞期に入ってしまったようです。人間の体って不思議だネ☆ そして現在も絶賛停滞中でございます。
なお身長は最後に計ったとき 187cm でした。
あと↑は iPod で使ってる『カロリー管理』ってアプリ。85 円のときに購入。
今見たら平均摂取カロリー 491kcal でした。燃費良すぎだろうわし。
『Wii Fit Plus』の方。
筋トレは『Wii Fit Plus』に頼らずにやってるので基本有酸素運動 = 赤いバー。
筋トレ → 有酸素運動 ―― 主に“ながら踏み台” x 2 と“リズムボクシング” x 3 、という流れ。
途中 1 日だけ休んでますが、映画 5 本見た日です。だってトレーニングで疲れたまま行くと寝てしまう……！
その『Wii Fit Plus』を 1 ヶ月続けて気付いたこといくつかー。
リズムボクシングは距離気をつけないと汗が TV に飛んであとで拭くのが大変。
踏み台は長い時間やると足の裏が痛い。靴下お勧め。
ストラップが汗で常に湿ってる状態になるので専用リモコン必須。
……ストラップがね、ひんやりするんだ……。
なんだか変色してきてるし……。
このリモコンとヌンチャクで『スカイウォードソード』やんなきゃいけないのに。
こないだのアメトーーク・ゴールデン『最近太ってきた芸人』で宮川さんが「皆、本気出せばすぐ痩せると思ってる」って心理をネタにしてましたが、わしはどうやらその通り本気出せば痩せるようです。イェー。
しかしこの短期集中減量の結果、何かを飲んだり食べたりする際、まずカロリーを気にするようになってしまいました。
ゲームのお供にビールと湖池屋のポテチ、なんてのはもう出来ません。怖い。あの快楽が今後味わえないのは寂しい気もします。……いや、週に 1 回くらいは……。← リバウンド GO 。
