[リングフィット] 汗

03/30 tue 開始のリングフィット ADV 、この日で 30 日目でした。

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Lv100 到達!
ワールドは #11 願いの谷。ちょうどボス倒し終わったところで T シャツもタオルもぐっしょりになったのでクールダウン、明日から #12 。やっと半分。

しかし気温が上がってきて、汗の問題が。
こないだ買ったヨガマットでは面積が足りずカーペット部分にまで汗がぽたぽたと。これはまずい。もっと広いエクササイズマット欲しい。
リングフィットには長方形のやつじゃなくて正方形で大きめのマットが良いかも。

あと ―― 現在の主力スキル、プランク II 。攻撃力 325 x 3 マス。

プランク - YouTube

これやると汗で! 腕が滑る! なんか違う筋肉使わされてる!

ボデーは ―― 相変わらず全然絞れた感じしません。
まあ体幹 & 足腰を鍛えれば体の耐用年数アップに繋がるので、見栄えはそれほど気にせずに続けていきたい。
でもせっかくなら絞れて欲しい。

レベル上がるにつれてフィットスキルも増えてきました。

スワイショウ - YouTube

5 マス攻撃で使い勝手良いんだけど、これどっかに効いてるのかな……。

リングアゲサゲ - YouTube

これもそう。
“どこにも効かないエクササイズ”をやってるように思えてきます。
いや疲れないし楽なんだけど、こればっかやっても筋肉つかないんじゃ? というこのゲームにしか存在しないジレンマ。結局、攻撃力は低いけどがっつり効いてる感のある別のスキルを選んだり。

『ターザン』流 『リングフィット アドベンチャー』を “もう一度”“もっと”楽しむ5つのコツ。 | トピックス | Nintendo

運動に自信がない人は逆に心配ありません。気を付けたいのは学生時代に運動部だった人。立ち止まって考えてください…、思い描いている自分の体力は、いつの頃のものですか?

ぐ……ッ!
と言いつつ、運動の負荷設定、わしは謙虚に 20 です。30 とか無理。

なるほど、プレイ後にプロテイン。さすがにそこまではやってなかった。ザバスでも買ってこよう。

取って付けたように XIV 。
コメラ村のウィークリー飛ばしちゃった……。

[リングフィット] ヨガ苦手

リングフィット ADV 2 週間。
お風呂入る前に鏡の前でポージングしてみるけど効果が出てるのかどうかはよく判らない。体重 2kg くらい減ってたけどまだ誤差の範囲内。
ただママンによると「締まってきた」とのことで! だったらまだまだ行くよ!
リングフィットの中の人曰く、ボデーを毎日撮影してはどうか、と。そうしてみようか。写真アプリが自分のボデーで埋まるのはなんかアレだけども。

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現在 Lv50 、ワールド #06 『支配された国』。
このワールドはいわゆるボスラッシュ。なのでずーっと筋トレ。めっちゃしんどかった。箸休めのジョギングコースもないし。
ところでジョギング、平地でもモモ上げで走ると経験値 up なのね。……死ぬほどキツいけどね! さんそがたりない!

Lv40 でスキルマップ開放。レベルアップで get するスキルポイントを消費してアクティブ・パッシブスキルを習得できます。でここに高火力スキルが揃ってまして。やっとバトルが楽になってきました。

バタバタレッグ - YouTube

けどバタバタレッグきっつ! しかし攻撃力 175 ! メラミくらいある。

リングアゲサゲ - YouTube

攻撃力 220 ! メラゾーマ!
でもこれ全然キツくない。ヤリカタ微妙に間違ってるのかな……。

バンザイスクワット - YouTube

雑魚戦に便利な 110 x 5 マス範囲攻撃。イオかな?
↑に限らずスクワット系はとにかくキープがキツい。ラスト何回かはペースアップしてやるんだけど、そこに至るのが待ち遠しく思います。

そんでわしが最も苦手とするのが緑スキルこと、ヨガ。
全然ベストにならない!

ねじり体側のポーズ - YouTube

これとか!

チョウツガイのポーズ - YouTube

後日 Lv53 で覚えたこれとか! お姉さんもベスト取れてないけど!
そもそもふらつきまくってるので ―― 要するに体幹が衰えておると。

体幹トレーニング徹底解説。体幹とはどこの筋肉?初心者におすすめのメニューと効果を高めるコツ | トレーニング×スポーツ『MELOS』

リングフィットとは別にプランクやろう……。

[リングフィット] 開始1週間

『リングフット ADV』プレイ開始から 1 週間経過。

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1 日このくらい。だいたいお風呂の前にやってます。

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トータルこのくらい。

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現在 Lv29 。ワールド #05 『ドラゴ VS マスター 4』進行中。
感想。……きっつー! 噂に違わぬガチっぷり!
特に“マウンテンクライマー”ってエクササイズがもうね! 途中で休憩しないと酸素が足らなくて最後まで出来ません。こんなんしんでしまう!

マウンテンクライマー - YouTube

これこれ。ワールド #05 フィットネスジムの“すっきり美脚セット”で初体験。まだスキルとして get してない分助かりますが。
これやったあとジョギングしろ、とか地獄。サッカー部の現役時代もこんなキツいのなかったぞ! 

リングフィットは基本その場で足どすどすするゲーム。
なのでやっぱ騒音気になりますよね。
弊社もマンション 3F なので気を遣ってます。

ZF202018_14E1 静床ライト 10 枚セット @ くらしのもり
価格:¥ 11,000 (2021-04-09 時点)
販売:くらしのもり

とは言え弊社、元々この『静床ライト』を各部屋に敷き詰めてるし。かれこれ 10 セット 100 枚くらい使ってる。
そんでリングフィット中はその上に ――

ZF202018_14E1 ヨガマット 10mm @ LINO MIRAI
価格:¥ 1,580 (2021-04-09 時点)
販売:LINO MIRAI

ヨガマット敷いてやってるので、187cm / 90kg のわしがその場足踏みしてもそんなどすどすしてないんじゃないかな? という希望的観測。あとマンションも「防音性高いんで子供いる家族向けだよ!」という触れ込みであったし。
わしが大丈夫であるならわしより体積小さいママン & 兄妹のリングフィットなんかもう、猫の“ふみふみ”レベルでしょう。
それでももし苦情が来たら ――

防音マット サンダムE-45 [4 枚入 / 1 坪分] @ くらしのもり
価格:¥ 11,407 (2021-04-09 時点)
販売:くらしのもり

『静床ライト』の下にさらに↑を敷き詰めようと思ってます。

で、ボデーの方はどうかというと ―― まだ 1 週間じゃわかんないですな。足スキルを多用してるのでやや足の陰影が濃くなった? 気は若干しますが。
体重は変わらず 90kg 前後。
ついでに食生活も改善して、できる限りお野菜を戴くことにしました。
これでボデーの可動範囲とか耐用年数を上げたくさん働いてお金を稼いでリタイア後はママンと遊んで暮らそうと思います。ありがとう任天堂。