先日、我が横浜市でもワクチン集団接種の予約受付が始まりました（※ 80 歳以上の高齢者）。が。
横浜市、ワクチン予約中断 アクセス殺到「対応不十分」（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
早々に鯖落ち。想定の倍のアクセスがあったのだそうで。
高齢者はネット予約しないでしょ、と思ってたら家族が代理で、とか？
ともあれ早く集団免疫獲得できると良いな。
で、やっとこさ平民に対するワクチン集団接種始まったばかりの、医療逼迫 & 感染リスクのある国でオリンピックをやろうと言うんですね。さすがお貴族さま。
リングフィット ADV のはなし。
こないだの記事に速効で感化され、トレーニング後プロテインを摂取するようにしてみました。
とは言え粉末は面倒くさいので、出来合い。ザバスミルクプロテイン。430ml のやつ。
プロテイン飲んだってだけでボデーが締まった気がします。
プロテインと言えば。2011 年頃にやった減量計劃では DHC のプロテインダイエットを飲んでました。当時わし 1 日 2 食生活で、そのうちの 1 食をプロテインダイエットで置き換え。実質 1 日 1 食。+ Wii Fit Plus での有酸素運動 + 筋トレ。
あの頃はまだわしも若くて。そもそも「食べない」という無茶な減量も可能でした……。いまはもう無理。しんでしまいます。
トレーニング用のメガネ欲しいなー。かるいやつ。
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あと汗すごいのでヘッドバンドを買ってみたり。
……しかしトレーニング用グッズ増えました。そのうちエアロバイクとか買いそう。て書いたら俄然欲しくなってきた！
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へー案外安いのね。
タブレットトレーもあって YouTube 見ながらくるくる回せたりするみたい。
まあこのテのものは使わなくなると途端に邪魔になるわけですが。
